Activités
La société myhamy coach fonctionne par abonnement de 10, 20 ,30 ou 50 séances .
Il convient dans un premier temps de déterminer le nombre de séances que vous souhaitez souscrire .
Pour cela ,un bilan forme sera systématiquement réalisé afin d’évaluer vos capacités, déterminer vos objectifs ainsi que la fréquence nécessaire de vos séances.
Pas besoin de matériel : votre coach s’occupe de tout.
Travaillez en toute sécurité : coach diplômé.
Il est possible de cibler les séances en fonction de vos envies et plusieurs types de programmes peuvent être mis en place :
o Programme minceur
Nous vous proposons un programme minceur alliant un travail de fond (cardio-training) destiné à brûler les graisses et un travail ciblé sur le remodelage du corps. Une phase spécifique de stabilisation du poids est ensuite mise en place par le biais d’exercices adaptés à votre niveau.
o Cours de renforcement musculaire
> abdos, fessiers, cuisses
> affinement de la silhouette
> sangles thx travail de gainage en profondeur
> pilate
o Cours de cardio
> step
> gymboxe : A l’aide de gants et d’un sac de frappe, oubliez vos problèmes.
Séance de défoulement garantie !
> circuit training
> corde à sauter
o Cours de bien-être
> stretching
> yoga
> shiatsu bien être
La plateforme vibrante
(uniquement dans le Nord séance de 30 min résultat garanti)
Pour ceux qui souhaitent un résultat rapide la plateforme vibrante est à votre disposition.
Elle est un moyen rapide et efficace pour perdre du poids, mais surtout réduire la cellulite et gommer l’aspect peau d’orange.
Cette technologie permet de plus d’augmenter la densité osseuse et prévenir une éventuelle perte de cette densité liée à l’âge.
Certains apprécieront les séances de plateforme vibrante pour augmenter rapidement leur force, leur puissance musculaire et bénéficieront d’un réel effet positif sur leur condition physique générale.
Les personnes atteintes de problèmes de circulation sanguine pourront apprécier les bienfaits de la plateforme vibrante et voir ainsi leur circulation et la fonction de leur système cardiovasculaire s’améliorer.
Enfin, la pratique de la plateforme vibrante permet une amélioration de la souplesse.
Idée cadeau : Faites plaisir à vos proches en leur faisant découvrir le coaching sportif. Une carte cadeau personnalisée vous sera envoyée. Contactez nous pour plus d’informations.
Abonnements
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Prestations |
Avant réduction d’impôts |
Après réduction d’impôts |
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Séances découverte |
50 €/h |
25 €/h |
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Abonnement 10 séances |
45 €/h |
22,5 €/h |
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Abonnement 20 séances |
40 €/h |
20 €/h |
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Abonnement 30 séances |
36 €/h |
18 €/h |
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Abonnement 50 séances |
32 €/h |
16 €/h |
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Abonnement couple 30 séances |
40 €/h |
10 €/h/pers |
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Abonnement couple 50 séances |
34 €/h |
8,5 €/h/pers |
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Abonnement flash : Tous les abonnements de plus de 20 séances peuvent être pris sous forme d’abonnement flash à raison de 4 séances par semaine pour un résultat rapide et efficace. (Sous conditions) voir conditions générales |
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Abonnement plateforme vibrante (uniquement dans le Nord, durée 30 min) |
40 €/30min |
20 €/30min |
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